חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 148 339 Далее Скачать
הגדלת מסת שריר האם יותר אימונים זה יותר טוב? אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל 5:21 2 years ago 7 558 Далее Скачать
איך לבנות מסה מאפס אחת ולתמיד!! (חשוב לרזים ולרזות!) Levy's Fit (LBSEP) 5:53 6 years ago 179 947 Далее Скачать
3 טכניקות בונות שריר לידיים גדולות (מה עובד למתאמנים שלי) Haim Cohen - Find The Boss Within 5:52 7 years ago 7 604 Далее Скачать
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה גל - מאמן כושר galhfit 3:33 4 months ago 21 875 Далее Скачать
כמה חזרות הכי טובות לבניית מסת שריר?(לא מה שחשבתם) perfectfitness 11:18 3 years ago 8 859 Далее Скачать
אימון שרירי הכתפיים ידיים לצדדים חופשי תחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding 0:16 2 years ago 602 Далее Скачать
לא מרגישים את החזה אז תראו את הסרטון הזה יוגב מרכנתי מאמן כושר אישי בראשון לציון 3:51 3 years ago 104 Далее Скачать
טיפ בדקה - איך לא להתנפח מאימונים ("ניפוח שרירים") גל - מאמן כושר galhfit 2:22 1 year ago 3 415 Далее Скачать
האמת על הגדרת שרירים המומחים אף פעם לא אומרים לך musclemonsters 5:18 6 years ago 11 051 Далее Скачать
איך לבנות שריר ולרדת באחוזי שומן! (באותו זמן!) Levy's Fit (LBSEP) 6:12 4 years ago 160 638 Далее Скачать